Skip to main content

Kükkides plaadid kandade all

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kaido ‘rusikas’ Leesmannilt » Kükkides plaadid kandade all

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 24, 2006 at 1:46 p.l. #7925
    Czar
    Member

    Kas on plaatides kandade all kasu ka ? Kuulsin et see pidi isegi kahjulik olema … mis teie arvate sellest ?

    Aith

    juuni 24, 2006 at 2:51 p.l. #86609
    TANK
    Member

    Mugavam on natuke sügavamale lasta.

    juuni 24, 2006 at 4:04 p.l. #86611
    theONE1
    Member

    Tehnikat tuleb jälgida, kui tehnika on vale siis on paljudest harjutustest kasu asemel kahju. Alguses on jah mõtekas kükke teha nii, et paned midagi kandade alla, hiljem kui tehnika ja tasakaal korras siis juba täistallaga!

    juuni 24, 2006 at 6:19 p.l. #86614
    kaido leesmann
    Member

    Oleneb milleks seda teha. Kui küki max.-i edasi viia, siis pole see küll oluline.

    Niisama trennis vahelduse mõttes on kunagi tehtud. Pole vist mingi 7-8 aastat seda teinud.

    Kui suured raskused seljas seljas on, siis on niigi probleeme tasakaaluga, et püsti seista.

    juuni 24, 2006 at 10:00 p.l. #86619
    eintsius
    Member

    Paljudel just pikemat kasvu sportlastel on alt hüppeliigesed suht madala painduvusega, neil on kasulik treenida kanna toega – ei kuku selili pingutades.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.