Skip to main content

õunasõltlane:blink:

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » õunasõltlane:blink:

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 22, 2006 at 8:33 e.l. #7917
    poppy
    Member

    kui palju on liiga palju?

    ja kui palju teie õuna või üldse puuvilja päeva jooksul sööte?

    juuni 22, 2006 at 4:43 p.l. #86551
    Vahue
    Member

    Kui sa oled tõesti sõltlane, tähendab see seda, et sul on ilmselged probleemid. Soovitan minna võõrutusravile. Küll lahked õed hoolitsevad su eest, teevad süste ja annavad tablette, ja kõik saab korda.

    Muuseas, enamasti soovitatakse süüa 5 ühikut puuvilja päevas (loomulikult võid ka rohkem süüa). Toon suvalise näite, et Coco Monkey sugused ikka aru saaks, nt 2 banaani, 2 õuna, 1 apelsin.

    juuni 22, 2006 at 6:39 p.l. #86560
    Annika Pärtel
    Member

    Puuviljad on üldiselt kõik suhkru- ja kaloririkkad, samuti on osadel neist kombeks tekitada gaase :lol: Seega- tuleb valida mida, millal ja kuipalju süüa.

    Üldreegel: enim süsivesikuid enne lõunat! Puuvili-paar päevas ei ole patt, kilode kaupa aga küll! Kõik “palju” aitab koguda rasva- kui see on eesmärk, siis….tuld! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise eelistan täismahla puuviljadele–see ei aja kõhtu nii täis ja tundub, et kergem seedida…või kui just puuvilju, siis veidike salati näol hommikupoole :ph34r:

    juuni 22, 2006 at 11:41 p.l. #86569
    Kang08
    Member

    No korvitäis õunu päevas on palju :ph34r::lol: Ise söön päevas ikka üks-kaks õuna/pirni ära.

    juuni 23, 2006 at 3:47 p.l. #86593
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Kui on trennipäev, siis kuni 3 tükki.Kui vaba, siis vb 1, kui sedagi.

    juuni 23, 2006 at 5:52 p.l. #86596
    Mr.Y
    Member

    Muidu ei söögi (poest ei osta)… aga sügisel küll… siis kui õunapuudel õunad valmis ja saab tasuta süüa niipalju kui tahan, siis söön mõnuga, u 0,5-1kg iga päev, õunad nii meeletult head.

    juuni 26, 2006 at 2:17 p.l. #86709
    Keio
    Member

    tavaliselt söön 1 või 2, aga kui satun hoogu siis 3 :ph34r:

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.