Skip to main content

Pea käib ringi

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Pea käib ringi

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 22, 2006 at 6:06 e.l. #7916
    leopold
    Member

    Kõhulihase harjutusi sooritades hakkab pea tohutult pööritama, orjentatsioon kaob ja tükk aega ei saa püsti seista, milles võiks asi seisneda ja kuida seda vältida?

    juuni 22, 2006 at 6:17 e.l. #86503
    veinikaarija
    Member

    Mis harjutusi kasutad kõhulihaste treenimiseks?

    Kui need on istessetõusud, siis soovitaks käsi mitte asetada kukla taha, sest nii võid suruda kinni olulised veresooned.

    Kuid muidugi võib olla see tingitud kõhulihaste sooritamise tempost kui ka kõrgest vererõhust.

    juuni 22, 2006 at 6:41 e.l. #86490
    leopold
    Member

    Harjutus on “sit-up” ja käsi hoian just nimelt kukla taga, mitte kaela. kus asetsevad veresooned, see ei tohiks seega mõjutada, ning perearst väidab et vererõhk on nagu kosmaonaudil, seega väga ok…

    juuni 22, 2006 at 7:17 e.l. #86510
    Vahue
    Member

    Sa tee kõhupressi harjutusi, kus pea on põrandal või liigub vähe. Pole mõtet rapsida.

    juuni 22, 2006 at 7:59 e.l. #86513
    ROtter
    Member

    Probleem võib olla ka vestibulaaraparaadi e. tasakaaluelundi töös.

    juuni 22, 2006 at 9:52 e.l. #86526
    birra
    Member

    Kõhulihase harjutusi sooritades hakkab pea tohutult pööritama, orjentatsioon kaob ja tükk aega ei saa püsti seista, milles võiks asi seisneda ja kuida seda vältida?

    Tee harjutusi aeglasemas tempos ja soovitatatvalt koos raskusega

    juuni 22, 2006 at 1:40 p.l. #86542
    Creek
    Member

    Tegelt peaks käsi just kaela taga hoidma. Ja see võib ka kogu jama lahendama.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.