parim aeg trenniks

Igaks asjaks on oma aeg. Igal inimesel individuaalselt on välja kujunenud tegevused, mida korratakse mingi ajavahemiku järel. Teadlased on teinud kindlaks, milleks, mis kellaajal on parim aeg. Alljärgnevalt olen otsinud välja kaheksa tegevust ja kellaaega, millal millekski just kõige parim aeg on.

1) Võimaluse korral säti oma arsti visiidid hommikutundidesse, kuna just kella üheksa paiku hommikul on inimese nahk kõige vastuvõtlikum süstidele.

2) Kella kaheks öösel tuleks arvutile puhkust anda ja silm looja lasta, sest just sel ajavahemikul on inimese nägemisvõime kõige kehvem.

3) Kes ihaldab pikki kiharaid, on soovitav juukseid just kärpida kella 16.00 — 18.00 vahel. Kel probleeme kiire juuksekasvuga, tuleks vastupidiselt hoida käärid sellel ajavahemikul juustest eemal.

4) Kas teadsid, et parim aeg lõunapausiks on kell 13.00? Just sel kellaajal tekib maohapet kõige rohkem.

5) Suguhormoonid tegutsevad kõige aktiivsemalt kella kaheksa paiku hommikul. Soodsaim aeg kallimaga möllamiseks!

6) Kooliõpilastel on soovitatav lahendada koduseid ülesandeid just kella 16.30 — 18.00 vahel. Sel ajavahemikul lõikab pea kõige paremini ja järjepidevus on maksimaalne.

7) Jõusaalis treenimiseks on parim aeg 13.30 paiku. Sellel ajal on inimese lihased kõige tugevamad ja vastuvõtlikumad treeningule.

Inimese meeled on kõige tundlikumad 17.00 — 19.00 vahel. Nendel tundidel tunneb inimene kõige paremini lõhnu. Ka maitsemismeel on kõige avatum just sellel ajavahemikul. Ideaalne aeg maiustamaks näiteks šokolaadikommidega.

Tee proovi! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eks proovib sis.

mina isiklikult usun seda aga elu korraldus ei luba seda jälgida: