Tere.ostsin endale l-karnitiini kapslid ja ei saa täiesti aru kui palju neid võtta ühe päeva jooksul.On kirjas,et
5tk enne sööki või trenni.Aga kui tihti?Kas korra päevas 5tk või..?
Trenniga on nii,et kolm korda nädalas,neist kahel on tantsimine pluss jõusaal ja kolmandal lihtsalt jõusaal ja tantsimine ka vahel.
kapslid:
100g sisaldab
energiat 843kj/198cal
proteiini 16g
süsivesikuid 33,6g
rasvad 0,0g
l-karnitiin 33,6 g
Loodan,et keegi viitsib ullikesele vastata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>