Skip to main content

kreatiin + vesi

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » kreatiin + vesi

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 15, 2006 at 4:24 p.l. #7673
    run45
    Member

    kas see mõjutab kuidagi kreatiini kvaliteeti kui 5 teelusikatäit(~20g) segada 0,5 liitri veega (= 0,5 l pudel) ja siis päeva jooksul ära juua ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 15, 2006 at 4:30 p.l. #83388
    halfbeer
    Member

    Kreatiin vist ei seisa lauhustatult nii kaua.

    mai 15, 2006 at 4:39 p.l. #83389
    zwen
    Member

    Seljuhul tuleb enne igat manustamist pudelit kõvasti loksutada.

    mai 15, 2006 at 4:53 p.l. #83395
    run45
    Member

    kui kaua ta seal pudelis säilib?

    mai 15, 2006 at 5:48 p.l. #83400
    taavet
    Member

    kreatiin tuleb ära tarbida vahetult peale segamist , muidu muutub ta kreatiniiniks ja mõju kaob.

    mai 16, 2006 at 6:16 e.l. #83439
    Mr.Y
    Member

    Mõned tunnid peaks ikka seisma küll, olen lugenud isegi 8st tunnist. Aga ei tasu riskida nii palju, sest ei tea ju täpselt millal jood kreatiini millal kreatiniini ja võid oma rahal lasta tuulde lennata

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.