Skip to main content

pikk treening

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » pikk treening

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 30, 2006 at 9:46 e.l. #7533
    raiden2
    Member

    mis võib juhtuda kui treenida 16 tundi päevas ülejäänud aja magada

    treenida lihaseid kiirust ja vastupidavust

    mis keha harjub äea või läheb asi jamaks

    aprill 30, 2006 at 10:01 e.l. #81913
    -aron-
    Member

    Ma arvan et sai läheb jamax ja tekib ületreening.

    aprill 30, 2006 at 12:14 p.l. #81923
    sdmartin
    Member

    raudne jama ju

    aprill 30, 2006 at 2:22 p.l. #81935
    A4
    Member

    Hkk, miks üldse nii kaua treenima peaks? Kust selline mõte??

    aprill 30, 2006 at 2:30 p.l. #81937
    pacman
    Member

    Eks proovi järgi siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja ütle meile ka :lol:

    mai 1, 2006 at 8:40 p.l. #82033
    tõstuk
    Member

    jõudu sulle treenimaks nii palju !!! Tahaks oma silmaga näha seda venda, kes nii palju jõuaks treenida !!

    mai 3, 2006 at 7:59 p.l. #82241
    Renka
    Member

    tõstuk Postitatud 1 May 2006, 22:40

    jõudu sulle treenimaks nii palju !!! Tahaks oma silmaga näha seda venda, kes nii palju jõuaks treenida !!

    Ta on hull , käime koos saalis . Eks näeb , kui tal igav on , kas teeb ka selle programmi läbi , isegi ühe päeva

    mai 6, 2006 at 8:54 p.l. #82544
    St
    Member

    Sellisel vennal soovitaks soome paekividest müüri laduma minna. Jõud ja raha tulevad lademes.

    mai 9, 2006 at 5:10 p.l. #82836
    halfbeer
    Member

    Kahju rohkem, kui kasu. Tekib kataboolne protsess.

    mai 9, 2006 at 7:13 p.l. #82849
    AA
    Member

    Oleneb mis sarnase trenni eesmärgiks.

    Mu isa olevat 16 aastaselt alustanud tööd tartu viljasalves, kus nad teinekord laadisidki 12-16 tundi vaguneid tühjaks ja täis. Viskasid siis 50-100kg koti õlale ja jooksid üle platsi ja siis virna või virnast vagunisse. Ära ei surnud neist keegi ja ületrennist midagi hullu ka ei juhtunud. Esimesed nädalad oli veremaitseline olemine olnud aga hiljems ei jäänud enam ükski koht valusaks ja looma jõud ja energia oli olnud ning ka söögiisu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Küsimus, kas läheb jamaks või heaks on kindlasti individuaalne. Seda ka tippsportlaste pealt näha. Ühed elavad koormused üle ja saavad tegijateks, teised surevad või jäävad varakult pensionile.

    mai 9, 2006 at 7:41 p.l. #82856
    savi_
    Member

    Pikaajaliselt mõjub kindlasti halvasti, sest keha ei saa piisavalt puhata et taastuda ning süüagi ei jõua korralikult, või tähendab 16h trenni lihtsalt seda , et viibid kuskil saalis (?) ja viskad aegajalt mõned valgu/süsivesiku sheigid sisse ning treenid vaikselt edasi. Ning see 8h pärast seda magad kenasti ?=

    mai 9, 2006 at 8:12 p.l. #82861
    wicked
    Member

    mida sa teed 16 tundi?

    äkki näitad meile ka mis kava vöi asja sa leidnud oled?

    suht lamp küsimus muidu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.