Skip to main content

küsimused ainevahetuse kohta

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » küsimused ainevahetuse kohta

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 22, 2006 at 4:59 p.l. #7458
    Madis232
    Member

    et siis huvitab.. kui tihti peaks aeglase ainevahetusega isik treenima ja kiire ainevahetusega – et optimaalset lihasmassi saavutada. ja kas nende toitumisel on ka mingi eriline vahe? mõni teadjam võiks vastata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2006 at 7:18 p.l. #81096
    muskel12
    Member

    Kui sul on ainevahetus aeglane, joo petti või keefiri! Ja kiudained on ka vaja süüa. Seda saad näiteks leivast ja pudrust.

    Treeninu kohta ei oska öelda. Arvan, et vähemalt algajal ja amatööril pole vahet.

    aprill 25, 2006 at 7:43 e.l. #81320
    Madis232
    Member

    aga trennist rääkides kas kiirema ainevahetuse inimesed peaksid tihedamini treenima ja mitte nii väga intevsiivselt? ja aeglase ainevahetusega INTSEVSIIVSEMALT aga harvemini ning rohkema taastumisajaga? on neil üldse mingi seos ????? vabandan kui küsimus on isenesest loll:D

    aprill 25, 2006 at 7:50 e.l. #81322
    BULDOOSER
    Member

    Kui sul on ainevahetus aeglane, joo petti või keefiri! Ja kiudained on ka vaja süüa. Seda saad näiteks leivast ja pudrust.

    Treeninu kohta ei oska öelda. Arvan, et vähemalt algajal ja amatööril pole vahet.

    Sitalkäimise sagedus ja ainevahetuse kiirus on kaks ise asja.Ainevahetuse kiirus seostub pigem rakkude uuenemise ja selle kiirusega. Tüüpiline viga.

    aprill 25, 2006 at 8:23 e.l. #81327
    jrx
    Member

    Madis – treeningute suhtes peaks sul pmst õigus olema. Täpselt ei tea hetkel.

    aprill 25, 2006 at 10:53 e.l. #81353
    gmaster
    Member

    otsisõnaks ektomorf ja loe artiklit

    suht täpselt seletatud <_<“>

    aprill 25, 2006 at 11:22 e.l. #81358
    BULDOOSER
    Member

    Ainevahetus – biokeemiliste protsesside kompleks, mis võimaldab organismi kasvamist, säilimist, uuenemist ja paljunemist. Nendele , kes ei tea.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.