Skip to main content

Mure

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Mure

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 21, 2006 at 5:02 p.l. #7453
    Coco Monkey
    Member

    Ma tahaksin treenida vastupidavust nii ,et pulss oleks 150-160 peal… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis te arvate ,kas ringtreeninguga saaks pulsi kõrgeks???Kui saaks ,siis tahaksin hakata käima ringtreeningus ,aga kus Tallinnas saaks ringtreeningut teha??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2006 at 5:20 p.l. #80971
    Corrosion
    Member

    Mees, sõida rattaga. Pulssi saad 120-st 190-ni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise sõidan keskmiselt 130-145 sls vahemikus. Maanteeratas on selleks parim, muidugi võid tavalisele baigile ka slikid alla visata ja voilaa…

    aprill 21, 2006 at 5:34 p.l. #80977
    Coco Monkey
    Member

    Aga kas ringtreeninguga saaks pulsi kõrgele??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2006 at 5:42 p.l. #80980
    Annika Pärtel
    Member

    Nu kui kergeid raskusi kasutad ja puhkust vahepeal praktiliselt pole, siis ikka saab…kõike saab…aga mis asja mõte? Kui tahad võhmatrenni teha, siis pigem istu jah ratta selga või tee maastikujooksu, see palju tõhusam..

    aprill 21, 2006 at 5:46 p.l. #80982
    Coco Monkey
    Member

    Noh…Jooks on väga vastumeelt ja ratast kahjuks pole… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2006 at 7:11 p.l. #80990
    jrx
    Member

    Miks see pidev 150-160 ja nii veel 7 päeva nädalas sul kinnisideeks on? Miks just nii?!?

    aprill 21, 2006 at 8:19 p.l. #81002
    Annika Pärtel
    Member

    Nu bodypumpi võid ju ka teha, seal ka pulss suht kõrgel kui normi raskuse paned….aga nu vahele peab kindlasti puhkust olema, saad ju isegi aru et raskustega ja igapäev ei ole otstarbekas teha…

    aprill 21, 2006 at 8:28 p.l. #81003
    bohemianrhapsody
    Member

    Miks see pidev 150-160 ja nii veel 7 päeva nädalas sul kinnisideeks on? Miks just nii?!?

    Mul tekkis sama küsimus.

    @ Monkey: No aitab küll juba nende teemade tegemisest! Milleks on vaja tema ühe asja kohta mitu teemat?

    Ja veel seda, et ise tõesti ei suuda mõelda, mida võiks teha või miks sa ei proovi erinevaid asju?

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2006 at 7:42 e.l. #81024
    Coco Monkey
    Member

    Ma küsin lihtsalt nõu ,et mis oleks selleks kõige parem treening… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2006 at 7:55 e.l. #81032
    jrx
    Member

    Raske ja motivatsioonitu on probleemile kaasa mõelda kui tausta ei tea…

    See on umbes sama nagu “Kuidas saaks kodustes tingumustes napalmi ja glütseriini valmistada…?” “Ah mind lihtsalt huvitab…”

    aprill 22, 2006 at 12:01 p.l. #81053
    AA
    Member

    Mis su treeningu eesmärk on ? Tahad mägedesse minna või erna retkele või ? St kust selline kõrge pulsi ja pika trenni mõte?

    aprill 25, 2006 at 3:53 p.l. #81435
    Coco Monkey
    Member

    Mulle lihtsalt meeldib raskemat sorti treeningud… <_<“>

    aprill 25, 2006 at 4:09 p.l. #81437
    Aero
    Member

    Mulle lihtsalt meeldib raskemat sorti treeningud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja samas jooksmine on vastumeelt? <img decoding=“>

    Jooksmine ongi see, mis treenib võhma, vastupidavust ja maratonlikust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 26, 2006 at 6:48 e.l. #80978
    jrx
    Member

    Proovi joosta täie jõuga 5×400 meetrit nii et puhkad vahepeal max 30 sekundit. Vaata kas see on kerge.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.