tere ma soovin teada saada sellsit asja et kui mul on olemas nii broteiin kui glükoos sis kuidas ma peaksin neid tarvitama!kas glükoosi enne trenni või peale trenni,või hoopis koos broteiiniga!
tere ma soovin teada saada sellsit asja et kui mul on olemas nii broteiin kui glükoos sis kuidas ma peaksin neid tarvitama!kas glükoosi enne trenni või peale trenni,või hoopis koos broteiiniga!
kui sa glükoos enne trenni võtad siis sa ei jõua trennis midagi teha! Peale trenni ikka jah!
ma arvan et ikka peale trenni oleks õigem, enne trenni glükoosi küll ei soovitaks ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>