Põlv on õrnake…
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 19 years, 11 months tagasi by
.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Postitused
-
Umbes nädal tagasi põrutasin oma põlveliigese välja ja jalg siiani valutab natuke. Tean, et jooksmisest ei tule mitte midagi välja aga trenni tahan ju ometi teha. Kas jalgrattasõit on ohutu põlvedele? See ei tohiks eriti koormav olla võrreldes sörkjooksuga?? Maybe keegi oskab sellise häda korral sobivat trenni soovitada. Tean et ujumine on sobiv… Ei tahaks haige põlve pärast kodus istuda, samas tean et paranemine on kah oluline…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>hei
mul oli sama mure
ma isiklikult soovitaksin ujuda/ratast sõita/sõudeergomeetrit, mul läks tänu sellele ja paremale toitumisele paremaks
aga muidu jah, arsti soovitan
(ise küll ei käind, kuna läks paremaks)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.