Skip to main content

kui randmed valusad..

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » kui randmed valusad..

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 4, 2002 at 10:10 p.l. #736
    Anonüümne
    Guest

    Tervist! Milles küll asi, kui randmed(eriti üks) valutavad nii, et trenni hakkab juba segama- kas teen siis valesti?äkki keegi oskab soovitada midagi, et ei valutax( mingit salvi, t.lisandit, mida iganes), sest hirmat moodi tahax trenni teha…ette tänades

    august 4, 2002 at 10:55 p.l. #30961
    Anonüümne
    Guest

    lase arstil kontrollida….

    muud pole sul eriti võimalik ise teha, kui sa ei teagi milles viga on.

    august 8, 2002 at 8:23 e.l. #30962
    Anonüümne
    Guest

    Püüa puhkust võtta või väiksemate raskustega tegeleda(samas tähtis roll soendusel). Kui valu trenni segama hakkab, tuleks pooleli jätta ja arsti poole pöörduda. Kurbi tagajärgi võib tekkida liigsest randmetega ragistamisest ja venitamisest

    august 8, 2002 at 8:46 e.l. #30963
    hary
    Member

    Hakka kohe määrima 3-4X päevas Fastum Gel`iga(70kr?) ja alanda koormusi/vaheta harjutusi, kasuta randme sidet, kui järgi ei anna kahe nädala jooksul(muidugi kui ise pole jälle haiget teinud) pöördu liigeskliinikusse: Artrosportkliinik(mingi 200kr vastuvõtt, oma ala profidelt)

    august 8, 2002 at 12:46 p.l. #30964
    Ott Kiivikas
    Member

    Minul on kõik liigesehädad ( küünarnukid, randmed, põlved) aidanud korda teha Protein No 1. Kaks aastat tagasi ei saanud ma teha kükke, nüüd ei ole mingeid probleeme.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.