Skip to main content

küsimused valgu kohta

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi ROtter’ilt » küsimused valgu kohta

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 11, 2006 at 6:58 p.l. #7358
    Madis232
    Member

    et siis kui enne ööd võtta proteiinishake sisse kas seda kasutatakse ainult lihaste ehitamiseks või muutub osa proteiinist ka rasvaks une ajal?

    teiseks , kas valgushakei(u. nii 10 gr valku) tarbimine nii 30 minutit enne aeroobset aitab vähendada lihaskadu aeroobse ajal??

    aprill 12, 2006 at 3:39 p.l. #79856
    ROtter
    Member

    Täiskasvanud inimese organismis on ca 15 kg valke, mis uuenevad eri kiirusega ja sellepärast on raske oletada, kui palju läheb lihaste ehitamiseks, kui palju muuks vajaduseks. Organism reguleerib seda ise.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.