Skip to main content

õige aeg

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » õige aeg

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 7, 2006 at 10:08 e.l. #7303
    Cross
    Member

    Kui alustasin rasvapõletus treeniguga siis kaalusin 84kg nüüd 1,5 möödudes kaalun kaalun 80,7 . Enne trenni 2h ei söö ja pärast trenni 2 h ei söö.

    Lugesin ühest raamatust, et see on vale ja nii ei tohi sest organism arvab, et tal tuleb ka tulevikus pikaalalist nälgimist kogeda , nii paneb ta talle kõik söödud kalorid , muutes liigse energia rasvaks.

    Mina isiklikult olen tulemustega rahul ja tunnen ennast hästi.

    Kui ma teen valesti millal peaks siis sööma?

    aprill 8, 2006 at 7:30 e.l. #79228
    halfbeer
    Member

    Ise küll ei tegele rasvapõletusega aga ehk on parem kui sööd nt tund peale trenni.

    aprill 8, 2006 at 9:56 e.l. #79249
    Axer
    Member

    Peale trenni võid kohe süüa, see jutt, et organism midagi arvama hakkab on küll vale, kuid liigse energi muudab organism rasvaks küll, kuid jah, tulevikku ta küll ennustama ei hakka.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.