toitumine
- This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 19 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
tere ma sooviks teada saada mis ja kuidas täpselt iga päev toituda!tegelikult ma ei saa aru sellest lehest mis on antud!sest see nii suur tabel ja ma ei saa aru mida ja palju ma pean kasutama iga päev!ja kas ma pean neid kõiki iga päev sis kasutama!ja teisex ma soovix lihaste suurendamisex mingeid aineid saada!kuid ei oska nagu valida!midagi kvaliteetset!Ise olen 19 aastat vana,55 kilo ja kasv on 160!
Kui Sa tahad korralikku toitumist siis lase endale ka korralik toitumis kava teha!!
ülevalt võtad Tööriistad ja siis webtreener ja sealt saadki tellida…
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui sa mõtled toidulisandeid siis need ei ole mingi “ained” vaid TOIDUlisandid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lihaste suurendamiseks peaks ikka alustama korraliku trenniga, kui sellest põhi all ja areng stopis, siis tuleb mõelda, kas äkki peaks kasutama toidulisandeid.
Kui sa “lihaste suurendamise ainete” all mõtled steroide, siis see foorum pole küll mingi steriodifoorum, kus keemikud üksteisele nõu annavad.
Üldiselt algaja saab ka tavatoidust kõik vajaliku kätte ja pole mõtet toidulisandeid kasutada, kui just pole plaanis rasvapõletajate abil kaalus alla võtta.
- You must be logged in to reply to this topic.