Oleks super kui keegi saaks kirjutada midagi anaeroobsest treeningust. Hea oleks kui mõni elukutseline kulturist ütleks mõne targa lause, mida kehalise referaati sisse panna
Seda sa küsisid siin juba ennem.Pane google otsingusse anaerobic vs aerobic, siis tuleb üks hea leht, kus on kirjutatud nendest mõlemast nii füsioloogilisel tasandil, kui ka harjutuste ja treeningmeetodite tasandil.