Fitness eeldab rohkem akrobaatilisi oskusi ning lihase suurus ei ole oluline. Fitnessis võivad edu saavutada põhimõtteliselt võimlejad.
Mõned kulturismi võistlused toimuvad ka fitnessi nime all, mis põhimõtteliselt erinevad kulturismivõistlustest selle poolest, et võistluskategooriad tehakse võistlejate suuruse järgi/suht lambist.
Fitnessi all võidakse mõelda ka üldist tervist, või elustiili, mis hõlmab õiget toitumist ning aktiivset eluviisi.