rasvapõletus
- This topic has 4 replies, 2 voices, and was last updated 19 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
tere tere , ise suht roheline selles asjas ja mõtlesin et uuriks tarkadelt
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>et kunagi sai tehtud revalis trenni ka natuke ja siis läks asi käest ära , suvised grillvorstid ja õlle
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja nüüd seda polstrit tekkind ,eks selle polstri all seda jõudu ka natuke vist on alles veel, et lihasmassi tekitamine polegi nagu esikohal .rasvapõletus siis ….suveks natu vormi viia on siis plaan ja uuriks et revalis see rasvapõletusprogramm, kas tasub maksta ja lasta koostada või seal mingid ammuteada tõed ainult?
või lasta ise pingsalt mingi velotrenazööri peal seal ja lürpida fat burnerit?
kaal kuskil 110 ja pikkust 188 umbes .
et siis teadmamehed aidage algajat
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõtled rasvapõletusprogrammi all treening-ja toitumiskava? Kui raha on siis lase kindlasti omale kavad koostada. Liiatigi sa oled veel alles algaja, siis sa arvatatvasti ei tea, mida, kui palju ja millal süüa. Samuti ei tea kuidas treenida!
See kava sul mööda külge maha ei jookse!
on minulgi sama mure, ei tea kus ja kes võiks treening ja toitumiskava koostada ja mis see umbes maksma võiks minna?? Tegelen praegu iga päev aeroobse treeninguga 2h päevas õiget toitumist sooviks ka kaasata, muidu võib asi tervisele hoopis kahju teha või pole hullu?? 34a 94kg ja 174 mees. End kätte võtsin 3 näd tagasi kui kaalusin 97,5. Ette tänades !
on minulgi sama mure, ei tea kus ja kes võiks treening ja toitumiskava koostada ja mis see umbes maksma võiks minna?? Tegelen praegu iga päev aeroobse treeninguga 2h päevas õiget toitumist sooviks ka kaasata, muidu võib asi tervisele hoopis kahju teha või pole hullu?? 34a 94kg ja 174 mees. End kätte võtsin 3 näd tagasi kui kaalusin 97,5. Ette tänades !
- You must be logged in to reply to this topic.