kõhutreening

This topic has 9 replies, 8 voices, and was last updated 19 years, 10 months tagasi by jrx.

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)

Autor

Postitused
märts 17, 2006 at 5:50 p.l. #7068

kobras
Member

Hakkasin ükspäev mõtlema, et huvitav, miks küll kõik teevad kõhtu kõige viimasena. Miks see just nii peab olema? Ma teen muidugi ise ka trenni lõpus, aga huvitav oleks teada, miks seda ei tehta kunagi ntxx alguses
märts 17, 2006 at 6:25 p.l. #76049

halfbeer
Member

Tehakse alati suuremad lihased ennem.

märts 17, 2006 at 7:03 p.l. #76051

Heix89
Member

Ma olen kõhtu teinud mõnikord ka algul või keskel – kui on palju rahvast ja muud teha ei saa, sest treeningvahendid on kinni. On sel vahet, millal sa kõhtu teed?

Põhiline ju ikka, et ära kurnad lihase ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 17, 2006 at 7:41 p.l. #76063

m2rten
Member

kas ei olnud midagi seoses taastumisega? et kõhulihased ühed kiiremini taastuvad vms.
märts 17, 2006 at 7:54 p.l. #76065

kaiv
Member

Üks põhjustest peaks olema see, et kõht töötab peaaegu, et kõiki harjutusi tehes. Kui alguses kõhu ära piinad, siis ülejäänud harjutused võivad kannatada selle all, tehes aga viimasena, ei kannata ükski lihasgrupp.

märts 19, 2006 at 4:08 p.l. #76297

EiSuitsule
Member

Tekkis kohe küsimus, et kuna kõhulihased on ühed kiiremini taastuvad lihased, kas siis neid võiks teha isegi iga päev, praegu teen üle päeva…kas iga päev tehes oleks areng kiirem või oleks ületreening?

märts 19, 2006 at 4:16 p.l. #76300

matu124
Member

Tekkis kohe küsimus, et kuna kõhulihased on ühed kiiremini taastuvad lihased, kas siis neid võiks teha isegi iga päev, praegu teen üle päeva…kas iga päev tehes oleks areng kiirem või oleks ületreening?

vöid küll teha,kuidas ise tunned,valuga ära treeni!

märts 19, 2006 at 4:17 p.l. #76301

kaiv
Member

Tekkis kohe küsimus, et kuna kõhulihased on ühed kiiremini taastuvad lihased, kas siis neid võiks teha isegi iga päev, praegu teen üle päeva…kas iga päev tehes oleks areng kiirem või oleks ületreening?

Toon sulle kohe kaks vastandlikku näidet. Imre Vähi treenib kõhtu peale igat trenni, see vastu Marek Kalmus vaid kord nädalas. Mõlemal on väga hea kõht. Kumb see siis õigem variant on?

märts 19, 2006 at 5:16 p.l. #76305

theONE1
Member

Hakkasin ükspäev mõtlema, et huvitav, miks küll kõik teevad kõhtu kõige viimasena. Miks see just nii peab olema? Ma teen muidugi ise ka trenni lõpus, aga huvitav oleks teada, miks seda ei tehta kunagi ntxx alguses
märts 19, 2006 at 5:38 p.l. #76310

jrx
Member

Kõhulihased kiiremini taastuvad my ass. Mul oli eelmine kord 4 päeva pärast valus
Autor

Postitused