Skip to main content

selg

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » selg

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 14, 2006 at 8:07 p.l. #7038
    tengri
    Member

    POINT ON SELLES,ET AVASTASIN PEALE BODYCOMATI TRENNI,ET PAREMPOOLNE SELJALIHAS ON IMELIKULT VALUS. VALU EI OLE KOGU AEG, VAID TEKIB,KUI SELILI LAMADA VÕI PAREMAT POOLT VASAKULE KEERATA.KAS KELLELGI ON KOGEMUST, VÕI OSKAB ÕELDA,KAS MA ÜLDSE TOHIN MINGIT TRENNI TEHA?

    märts 14, 2006 at 8:30 p.l. #75649
    halfbeer
    Member

    Kui terav valu seljas?

    märts 14, 2006 at 8:52 p.l. #75653
    znelle
    Member

    mul ka vahest nii….eriti veel kui väga hoogu lähen ja lahmin täiega

    märts 15, 2006 at 5:28 e.l. #75663
    tengri
    Member

    valu tunnen eriti,kui näiteks bodypumbis lamades kangi tõsta. äkki ma peaksin mingeid spets venitusharjutusi tegema seljale? või ei tohi seljale üldse koormust anda?

    märts 18, 2006 at 11:02 p.l. #76222
    stainless
    Member

    POINT ON SELLES,ET AVASTASIN PEALE BODYCOMATI TRENNI,ET PAREMPOOLNE SELJALIHAS ON IMELIKULT VALUS. VALU EI OLE KOGU AEG, VAID TEKIB,KUI SELILI LAMADA VÕI PAREMAT POOLT VASAKULE KEERATA.KAS KELLELGI ON KOGEMUST, VÕI OSKAB ÕELDA,KAS MA ÜLDSE TOHIN MINGIT TRENNI TEHA?

    Mul oli sama jama, et parempoolsest seljalihasest lõi teatud asendites valu läbi. Arsti juurde ei viitsinud minna, läksin massööri juurde. Diagnoos – ületrenn (käisin siis ka 4 x jõusaalis + 4 x poksis nii, et imestada polnud midagi). Huvitav oli hoopis see, et p….. oli hoopis vasak pool aga et läbi närvi andis see paremal pool tunda. Point selles, et sul tuleks minna kontrollima, et millele sa tegelikult liiga oled teinud.

    Mulle soovitas ta magneesiumitablette ja käskis kuu puhata ja siis ühe trenni kahest valida. Tabletid on apteegis on müügil.

    märts 19, 2006 at 7:49 e.l. #76237
    theONE1
    Member

    Siin võib põhjuseid mitmeid olla-närvivalu jms. Mine külasta arsti ja saad teada!

    märts 19, 2006 at 8:55 e.l. #76245
    tengri
    Member

    Thanks vastuste eest!

    märts 20, 2006 at 7:37 e.l. #76370
    snufkin
    Member

    huvitav kas tavaline perearst suudab säänseid diagnoose panna so mis on seljaga lahti jne või oleks mõistlikum minna kuhugi spetsialisti juurde….? Soovitusi Tallinn – so ilmselt hädasti tahan oma selga kellelegi näidata

    märts 20, 2006 at 7:48 e.l. #76159
    stainless
    Member

    huvitav kas tavaline perearst suudab säänseid diagnoose panna so mis on seljaga lahti jne või oleks mõistlikum minna kuhugi spetsialisti juurde….? Soovitusi Tallinn – so ilmselt hädasti tahan oma selga kellelegi näidata

    Ilmselt ikka traumatoloog või spordiarst paneb asja paika. Küll aga suunab perearst Sind õige arsti juurde kindlasti.

    märts 20, 2006 at 8:42 e.l. #76392
    theONE1
    Member

    huvitav kas tavaline perearst suudab säänseid diagnoose panna so mis on seljaga lahti jne või oleks mõistlikum minna kuhugi spetsialisti juurde….? Soovitusi Tallinn – so ilmselt hädasti tahan oma selga kellelegi näidata

    Ilmselt ikka traumatoloog või spordiarst paneb asja paika. Küll aga suunab perearst Sind õige arsti juurde kindlasti.

    Kahjuks on aga nii et perearst seda tavaliselt ei tee või saadab kuhugi mitte eriti hea arsti juurde! Perearstilt on mõtekas võtta saatekiri ja siis ise arst valida! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 2, 2006 at 1:36 p.l. #78420
    Philyra
    Member

    Mulle on koguaeg räägitud, et seljaga ei ole kõik õigesti. Rötgen midagi ei näidanud… Samas üks massöör märkas esimse korraga, et kõik ei ole korrs. Ilma, et ma talle midagi kurtnud oleksin. Juba mitu aastat on plaan midagi ette võtta.. Kuid vist ainult plaaniks see jääbki. kahju:P

    aprill 3, 2006 at 12:31 e.l. #78509
    wicked
    Member

    äkki kiropraktika?

    aprill 10, 2006 at 3:07 p.l. #79611
    temaise
    Member

    Spordiarsti tuleks ikka külastada, eriti kui juba sellise hooga trenni teed…

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.