Väike Ksüimus .
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 19 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Esiteks vabandan kui olen postitanud valesse kohta , aga olen foorumis suht uus ja ei leidnud paremat kohta selle teema tegemiseks .
Olen mõtlenud Valgukde soetamisele ,aga ei oska nagu hästi otsustada kas osta vs mitte , sest paljud inimesed on öelnud et pole mõtet ja keerab lihased tuksi jne .
Ühesõnaga tahaksingi teada saada , et mida need lisandid annavad . ntx Proteiin nr1 , et kas on kasulik seda tarbida ja mis juhtub kui ühel päeval asja pooleli jätan ja enam ei tarbi .
Oi-oi, Mardikene, proteiin on ju nagu narkots – kui proovid, jääd teda igavesti teenima. Ja kui sa ühel päeval jätad asja pooleli, siis sa sured ära. Proteiin hävitab ka su neerud ära. Nii et mõtle enne, kui suhu võtad.
Normaalne pirni vend
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Einoh , aga kui rääkida nagu päriselt ?
Mis su eesmärgid on ja palju sa tavatoidust valku saad. Need on küsimused millele oleks mõttekas vastata enne kui soetad proteiini.
Kui eesmärgiks on jõu arendamine ja /või lihasmassi kasvatamine, sa teed mitu korda nädalas jõutrenni NING sa ei saa tavatoidust päevas kätte kogust 1-1.5 g proteiini kehakaalu kilogrammi kohta, siis on mõtet osta lisaks valgukonsentraati.
Midagi halba see sulle ei tee, lihaseid tuksi ei pane ja neere samuti mitte kui all mõnda olemasolevat tõsist häda ei ole.
Siin kuskil oli pikk jutt proteiinist ka…
Siin on pikemalt juttu valkudest.
- You must be logged in to reply to this topic.