Skip to main content

Millised hantlid ja kust endale muretseda?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Millised hantlid ja kust endale muretseda?

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2006 at 1:21 p.l. #6913
    skileta
    Member

    Nonii, tere, see on mu esimene postitus siin foorumil. Endast niipalju, et olen aktiivselt spordiga tegelenud 7 aastat, väravpall ühesõnaga. Nüüd aga olen pooleli jätnud mitmetel põhjustel, kuid siiski soovin enda kallal aeg ajalt (tegelikult kogu aeg) nokitseda, käin jooksmas, teen kõhulihaseid, tõmban kaNgil lõuga, keerutan seal, särki värki. rööbaspuudel üritan rinnalihastele teha rippes kätekõverdusi jne. Aga tahaks treeningusse sisse lülitada ka hantlid, muidu kisub üksluiseks jääma.

    Et siis milliseid , mis firma ja kust soovitate osta, nii et oleks kvaliteetne ja mitte väga kirves hind. Hetkel olen 18 aastane ja raskus peaks jääma kuskil 10 kg lähistele. Et siis palun jagage oma tarkusi minuga!

    ette tänades, rene

    märts 6, 2006 at 1:37 p.l. #74219
    Mob
    Member

    Suuremates poodides võibolla müüakse rohkem ei oskagi aidata.

    Turgude pealt võib roostes hantleid saada vbolla, viskat coca-colat peale rooste kadunud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ´

    ise tegin kunagi ammu monitoriga. :huh:

    märts 6, 2006 at 1:40 p.l. #74220
    skileta
    Member

    monitoriga? arvuti monitoriga w

    märts 6, 2006 at 1:50 p.l. #74225
    halfbeer
    Member

    Siljaspordis peaks olema 2*10 kg hantlid reguleeritavad 335 vist.

    märts 6, 2006 at 2:43 p.l. #74224
    kaos
    Member

    Eks hantleid kui selliseid müügil enamasti igas sporditarvete kaupluses. Tallinnas tartu mnt. Kettleri kaupluses kindlasti olemas jne. Kuna ei tea sinu asukohta siis soovitan kasutada näit. SEDA võimalust. Sporditarvete alt leiad, ning pluss on asja juures veel see et tuuakse sulle peaaegu koju kätte!

    märts 6, 2006 at 4:50 p.l. #74246
    skileta
    Member

    okei teema lukku palun. ma ostsin ära, peaaegu tonn läks maksma, reguleeritavad, kaks 15 kilost. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aitäh neile kes vastasid.

    märts 6, 2006 at 6:02 p.l. #74269
    kaiv
    Member

    Tonniga kaks 15kg hantlit on küll halvasti saadud! Powermaniski on kaks tk 700.-. Ise ostsin kunagi säästust kaks 15kg 630kr eest.

    märts 6, 2006 at 6:05 p.l. #74270
    skileta
    Member

    reguleeritavad 700 eek ? ja ma ütlesin tonniga ümardavalt muidu oli 850 kokku aga see ju pm tonn :s

    märts 6, 2006 at 6:17 p.l. #74271
    kaiv
    Member

    reguleeritavad 700 eek ? ja ma ütlesin tonniga ümardavalt muidu oli 850 kokku aga see ju pm tonn :s

    Jah, reguleeritavad.

    märts 6, 2006 at 6:21 p.l. #74274
    Rihostern
    Member

    Prismas olid ka suht soodsa hinnaga ,

    Tonn 2x 15kg hantlite eest , on küll suht nöörimine , a küllap on neil ka mingi kvaliteet

    märts 6, 2006 at 6:28 p.l. #74282
    skileta
    Member

    Prismas olid ka suht soodsa hinnaga ,

    Tonn 2x 15kg hantlite eest , on küll suht nöörimine , a küllap on neil ka mingi kvaliteet

    no ma ütleks et ma olen rahul nendega. nüüd on veel ainus asi et treeningplaan vaja teah, mismoodi j akui palju.. esialgu tuletan meelde, kui paljuks ma üldse võimeline olin ja siis vaatab edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2006 at 12:28 e.l. #74348
    gymer
    Member

    tere,

    vahva on see, et sul õnnestus saada hantlid, mis minu arvates on üks mõjusamaid ning võimsamaid tööriistu üldse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> siit sulle pisike link: http://www.bodyforlife.com/exercise/animations.asp millest saada mõned head harjutused treenimiseks.

    * sa kindlasti juba tead, kuid igaksjuhuks ütlen, et inglis keeles hantel on dumbell. Vaata ja uuri ka googlist erinevat infot ning õpetusi treenimiseks.

    edu

    märts 7, 2006 at 6:06 e.l. #74358
    Kurupt
    Member

    kõvasti asjalikke vastuseid. ma lisaks seda et hantlite valimisel pane kindlasti tähele käepideme paksust. liiga peenega on jama teha.

    märts 7, 2006 at 12:27 p.l. #74378
    skileta
    Member

    no ma suht lühikest kasvu ja ega mu kämbladki mingid jahukotid pole. aga need mis ma ostsinm, need sobivad hästi, mugav on teha.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.