Protein No1 + Kreatiin Monohüdraat
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 19 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Olen fitness.ee listis ja see nädal on nädala pakkumises Protein No1 + Kreatiin Monohüdraat.
Kuna pole varem mingit keemiat tarbinud ja nüüd plaanis seda teha.
Jõusaali jõuan 2-3 korda nädalas.
Kas mulle kui ses suhtes algajale on see kompott mõistlik ja peaks seda tarbima nii nagu kasutusjuhend ette näeb?
Tänud ette
khm khm.
Kuna momendil on KEEMIA popp sõna siis paluks vältida seda seal, kus seda pole vaja teha.
Proteiin ega kreatiin pole rohkem keemia, kui võileivad ja herkulapudru, mida hommikuti sööd – asenda sõna KEEMIA sõnaga TOIDULISAND.
Edasi, toidulisandeid tasuks tarbida, kui tunned, et tavatoidust jääb lihtsalt puudust.
Kasutamisest niipalju, et vahest ehk kõige effektiivsem oleks tarbida järgnemist kompotti järgmiselt: Teed ühe sheigi No1’te (süsivesikurikka mahlaga), paned sinna törts kreatiini (5g, teelusikatäis) sisse ja tarbid kohe vahetult peale treeningut.
Kui täpsemat infi tahad, tasuks kasutada ehk otsingut ja lugeda artikleid.
??:”> ja mina tean, et algul pole mõte kreatiini tarbida.
- You must be logged in to reply to this topic.