Skip to main content

Kuidas saada trimmi tagumik ja kintsud.

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Kuidas saada trimmi tagumik ja kintsud.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 25, 2006 at 5:58 p.l. #6805
    Anonüümne
    Guest

    Kuidas saada trimmi(mis harjutustega) tagumik ja kintsud?

    veebruar 25, 2006 at 6:01 p.l. #72454
    meesi
    Member

    Kuidas saada trimmi(mis harjutustega) tagumik ja kintsud?

    Tee jõutõmbeid ehk tõsta kangi maast ülesse sirge seljaga.

    veebruar 25, 2006 at 6:03 p.l. #72455
    TANK
    Member

    kükk on harjutus mis treenib kogu alakeha….

    veebruar 25, 2006 at 6:10 p.l. #72458
    theONE1
    Member

    etteasted, jala viimised taha,kõrvale, eest-läbi plokil jms.!

    veebruar 25, 2006 at 6:47 p.l. #72447
    matu124
    Member

    igasugused jalapressid ,kükid ,etteasted ja tömme.Neil köigil on kindel tehnika ja kindlasti küsi treeneri vöi instruktori käest kuidas neid tehakse eriti kükk ja jöutömme ,muidu teed endale veel viga.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.