käte ja õlgade valu!

This topic has 11 replies, 7 voices, and was last updated 19 years, 11 months tagasi by theONE1.

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)

Autor

Postitused
veebruar 21, 2006 at 2:54 p.l. #6758

carbo
Member

Tervist!

Peale seda kui hakkasin toitumiskava järgi toituma ja ka korralikumalt trenni tegema on hakanud käed ja veidike ak õlad valutama aru saab sellest just õhtu magama minnes!!

valu meenutab just seda kui ma korralikult pikkust viskasin ja jalad valutasid ei ole mingi piinav valu vaid lihtsalt nagu tuikab või nii!! ja seda just puhatuna mitte peale trenni. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

kas keegi oskaks öelda milles võib viga olla ja mida teha et selllest lahti saada!!

veebruar 21, 2006 at 2:59 p.l. #71940

theONE1
Member

Tervist!

Peale seda kui hakkasin toitumiskava järgi toituma ja ka korralikumalt trenni tegema on hakanud käed ja veidike ak õlad valutama aru saab sellest just õhtu magama minnes!!

valu meenutab just seda kui ma korralikult pikkust viskasin ja jalad valutasid ei ole mingi piinav valu vaid lihtsalt nagu tuikab või nii!! ja seda just puhatuna mitte peale trenni. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

kas keegi oskaks öelda milles võib viga olla ja mida teha et selllest lahti saada!!

Kas valu on liigestes või lihastes? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 21, 2006 at 2:59 p.l. #71941

carbo
Member

Kui päris aus olla siis selline ühtlan rohkem nagu lihastes aa vahel oleks ka ikkagi liigestes…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 21, 2006 at 3:15 p.l. #71944

1Miku
Member

minul tekib valu kui hakata päevapealt trenni tegema (peale puhkust kohe suurte raskuste kallale jne) ja mõnikord kui minna järsult kergelt kavalt raskele..

veebruar 21, 2006 at 3:21 p.l. #71947

theONE1
Member

Kui päris aus olla siis selline ühtlan rohkem nagu lihastes aa vahel oleks ka ikkagi liigestes…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

sageli võib lihasvalu ka mõned päevad peale trenni tekkida. Seda enam nagu sa räägid, et oled hakanud nn. õieti trenni tegema, oled kurnanud oma lihast seega piisavalt. Kuid see et see valu on tuikav,võib need mõtted ära kummutada! Kuid väga kaua ega kestev valu võib olla juba ületreeningu sümptomiks. Proovi ultra geli nt. Oldman oskab vbl kõige paremat infot anda! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 22, 2006 at 7:06 e.l. #72006

ROtter
Member

See on tavaline lihasvalu peale trenni, mis tugevneb 1-2 päeva jooksul, kestab 1-2 päeva ja siis hakkab taanduma.

veebruar 23, 2006 at 9:49 p.l. #72234

Vanamees II
Member

See on tavaline lihasvalu peale trenni, mis tugevneb 1-2 päeva jooksul, kestab 1-2 päeva ja siis hakkab taanduma.

ongi nah.. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 24, 2006 at 3:36 p.l. #72319

CRONOS
Member

kas need 1-2 päeva võib trenni edasi teha sellise lihasevaluga?

veebruar 24, 2006 at 3:48 p.l. #72321

ROtter
Member

http://forums.amazon.ee/index.php?showtopic=7183.

veebruar 25, 2006 at 7:32 p.l. #72465

compu
Member

tundub et palju noori on liitunud foorumiga et suveks enanst targalt vormi ajada, kahju et nad lugeda ei viitsi ??:”>

veebruar 25, 2006 at 8:21 p.l. #72469

carbo
Member

Minuarvates ei olnud nüüd see ka just eriti asjalik postitus ??:”>” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 25, 2006 at 9:43 p.l. #72475

theONE1
Member

Minuarvates ei olnud nüüd see ka just eriti asjalik postitus ??:”>” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jäta see modede hooleks,mis on asjalik ja mis mitte!
Autor

Postitused