Skip to main content

jooks hommikuti ja õhtuti

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » jooks hommikuti ja õhtuti

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 22, 2006 at 5:15 p.l. #6707
    r2stik
    Member

    mul selline küsimu, et mitu km oleks normaalne hommikuti joosta?

    ise olen 15

    veebruar 22, 2006 at 5:35 p.l. #72085
    painkiller
    Member

    Nii palju kui jõudu/aega on. Kui sa mingi 5km jooksed siis on minumeelest väga hea.

    veebruar 22, 2006 at 5:43 p.l. #72092
    r2stik
    Member

    ma arvan ka, et üle 5 km ei tasu vast hommikuti joosta. KOle suur koormus äkki?

    veebruar 22, 2006 at 5:47 p.l. #72095
    painkiller
    Member

    Oleneb inimesest. Mul üks sõber on mingi eriti karm jooksumees ja jookseb sörkides mingi 15 km ära ja ei tee teist nägugi, muidugi on see suuresti tänu trennile, aga mul on 3km juba probleeme <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.