Skip to main content

toitumine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » toitumine

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 15, 2006 at 10:05 e.l. #6684
    Kcarin
    Member

    ommik: pudru

    lõuna: kohupiim, kanafilee

    õhtul: kodujuust

    kas liiga palju valku?

    kas maasikamoos annab palju kaloreid?

    veebruar 15, 2006 at 10:15 e.l. #71004
    Vahue
    Member

    Maasikamoosis on liiga palju suhkrut. Rikub hambaid teine.

    veebruar 15, 2006 at 10:16 e.l. #71005
    miisukene
    Member

    maasikamoos annab muidugi palju kcal,aga minumeelest võix ikka lõunaajal syya kartulit,makarone või riisi.kuidagi yxluine menyy tundub mulle!

    veebruar 15, 2006 at 10:21 e.l. #71006
    jrx
    Member

    Mulle tundub, et sa sööd liiga vähe toitu

    veebruar 15, 2006 at 10:27 e.l. #71002
    theONE1
    Member

    Täpselt: rohkem söögikordi(5-6) väiksemates kogustes. Sa pead saama võrselt igal toidukorral nii valke, süsivesikuid kui rasvu. Oleneb ka mis on su eesmärk(lihasmass, kehakaalu vähendamine). Üleüldse on see toiduvalik väga nigel, imestan, et sa pole veel ära minestanud! SOOVITUS: pane otsingusse toitumine ja saad siit selliseid arutelusid ja soovitusi nagu muda!

    veebruar 15, 2006 at 11:13 e.l. #71022
    Proteiin
    Member

    oi oi oi kolmest söögikorrast päevas on küll vähe!

    veebruar 15, 2006 at 11:34 e.l. #71025
    kame
    Moderator

    sellise toitumise korral vitamiine küll ei saa – värsked salatid ja juurviljad on normaalseks seedimiseks väga vajalikud!

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.