sõrmed

This topic has 13 replies, 9 voices, and was last updated 19 years, 11 months tagasi by -aron-.

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)

Autor

Postitused
märts 3, 2006 at 1:55 p.l. #6643

icd
Member

Küsimus,et nagu mis harjutusi peaks tegema,et sõrmi tugevamaks ja paksemaks saada?
märts 3, 2006 at 2:02 p.l. #73573

-aron-
Member

Soeta endale GRIPPERID

Ei ole kindel kas need su näpud paksemaks teevad aga tugevamaks peaksid küll tegema..
märts 3, 2006 at 2:03 p.l. #73574

jrx
Member

Eee… miks see oluline on? Raske ülesanne, sest sõrmedes ei ole neid lihaseid nagu eriti http://www.grapplearts.com/Grip-Strength-Training.htm

märts 3, 2006 at 2:34 p.l. #73579

Vahue
Member

Dziisus Kraist – sellise riistapuu eest 450.- krooni!! Ehk keegi seletab, mist teeb sellise asja nii kalliks. Mul on N-Liidu aegne gripper. Saastamarketis müüdi ka neid.

märts 3, 2006 at 2:36 p.l. #73580

-aron-
Member

Dziisus Kraist – sellise riistapuu eest 450.- krooni!! Ehk keegi seletab, mist teeb sellise asja nii kalliks. Mul on N-Liidu aegne gripper. Saastamarketis müüdi ka neid.

Need on ju erinevate raskusastmetega.,Võibolla see kõige tugevam maksab 450.-
märts 3, 2006 at 2:39 p.l. #73581

TANK
Member

jõutõmme teeb sõrmed tugevaks…

ilma abivahenditeta tehes muidugi

märts 3, 2006 at 3:02 p.l. #73591

halfbeer
Member

Harjutusi pealthaardes tehes lähevad samuti sõrmed tugevamaks. Nt seistes käte kõverdamine pealthaardes

märts 3, 2006 at 3:30 p.l. #73599

zwen
Member

See harjutus tugevdab ka sõrmi.

http://www.amazon.ee/lehed/tooriistad/harj…asivars/044.gif

märts 3, 2006 at 4:19 p.l. #73610

icd
Member

tänan kõiki kiirete vastuste eest. Kas neid gripperseid odavamalt ei saa kuskilt?

450 eeku nende eest välja käia ei tahaks eriti. ??:”> Mingi 200 eeki võiks olla
märts 3, 2006 at 4:29 p.l. #73611

jrx
Member

Kas sa minu pandud linki ÜLDSE vaatasid?

märts 3, 2006 at 4:50 p.l. #73615

maximus89
Member

väga head harjutused seal, poleks paljude peale tulnudki ise.

märts 3, 2006 at 5:07 p.l. #73618

icd
Member

Kas sa minu pandud linki ÜLDSE vaatasid?

Ikka vaatasin aga asi selles,et pole veel nii karm mees,et selliseid asju teha jõuaks..

Aga ma hakkan väiksemate raskustega harjutama
märts 3, 2006 at 5:43 p.l. #73629

Kurupt
Member

osta omale pikk ja j2me nael ning v2ntsuta seda!! pyuya k6veraks v22nata. aga osta kindlasti selline nael mille k6veraks v22namine on sinujaoks praegult vaid unistus. kui tahtmist on keerad m6ne aasta p2rast s6lme peale.

märts 3, 2006 at 5:48 p.l. #73632

-aron-
Member

Üks võimalus on ka treialiks hakata,kes omavad ka väga tugevaid näppe
Autor

Postitused