Skip to main content

Toitumine pikemal bussisõidul

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Toitumine pikemal bussisõidul

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 9, 2006 at 11:55 e.l. #6614
    Tom33
    Member

    Plaanis lähiajal pikem bussisõit mägedesse suusatama ning siit ka küsimus: Mida võiks bussi toidumoonaks kaasa võtta (toiduvalmistamiseks on bussis kuum vesi olemas)? Banaanid, võileivad, müslibatoonid, jogurt, kohupiim…

    Tänud :o

    veebruar 9, 2006 at 12:02 p.l. #70141
    Raivo Piiber
    Member

    piimatooteid küll ei soovitaks, kui külmikut pole, siis nad varsti õhtal. näkileivad, on müügil ka energiabatoone (siinsamas amazonis).pakitoidud (supid, pudrud).

    veebruar 9, 2006 at 12:03 p.l. #70142
    muc
    Member

    Need banaanid, kohupiimad jne lähevad sul seal soojas bussis kiiresti halvaks. Valguallikana torkas endal pähe kohe Beef Jerky, mis on imehea maitsega ja pakub omajagu nosimist. 50g pakist saad ca 20g valku. Hind jääb ka sinna 20kr tuuri. Süsivesikutest võid vabalt võtta kaasa neid Nordicu maitsestatud kaerahelbepudrusid, mis on iga portsjon omasse kotikesse topitud. Mu lemmik on vaarikatega. Sellega on lihtne. Paberkotil pea maha, sodi kaussi, keev vesi peale ja 5 minuti pärast võid juba virutama hakata. Karbis on vist 6 pakikest, kui ma ei eksi. Sisaldab enamuses aeglaseid süsivesikuid, mis on bussis pikalt istudes vast parim lahendus. Muidugi ka kiudained, vitamiinid jne. Rääkimata heast maitsest.

    Kindlasti võib veel võtta proteiinibatoone, millega päevas kuni 2 toidukorda asendada.

    Ühesõnaga valguallikatest vali sellised, mis hästi säilivad, süsivesikutest võimalikult vähese suhkrusisaldusega ning ära unusta ka rasvu! Rasvadest vast kõige parem mandleid ning maapähkleid võtta, mida on mõnus nosida.

    Head reisi!

    veebruar 9, 2006 at 2:50 p.l. #70162
    Vahue
    Member

    Üks hea asi on ka kissellid. Segad paki sisu kuuma veega ja ongi süsivesikute rikas jook valmis. Lihtne ja kiire. Ise olen sellistel puhkudel kasutanud Ekströmsi tooteid.

    Samuti on kõikvõimalikud konservid mugavad, alates ubadest, lihast, kaladest jne.

    See, et banaanid bussis halvaks lähevad, pole tõsiseltvõetav jutt! :o Igaks juhuks paki banaanid siiski kilekotti. Muidugi sobivad ka teiseb puuviljad, nt apelsinid, mandariinid- koori ainult koor maha ja söö.

    veebruar 9, 2006 at 3:37 p.l. #70174
    jrx
    Member

    Ma käin võistlustel kogu aeg nii, et oma moon kaasas! Jutt sellest, et kohupiim ja kodujuust NII ruttu halvaks lähvad on jama. VÄHEMALT 24’ks tunniks võid vabalt kaasa võtta jogurtit, kohupiima ja kodujuustu. Päris piima jah mitte. Osta kaasa paar kanakintsu (kui need liiga rasvased pole sinu jaoks). Lisanditega tuunikalakonservid on väga head (Happy Tuna jt.) majoneesiga, tomatikastmes, aedviljadega jne. Need on tavaliselt ka karbis, mida saad kätega avada. Koori kaasa ka mõned porgandid (pane kilekotti või säilituskarpi – ei kuiva ära. Kõik eelpoolmainitud soovitused on ka head. Joogiks soovitan TEED.

    veebruar 9, 2006 at 3:53 p.l. #70182
    Biitseps
    Member

    no prae muna ..paar tükki ja pane saia peale ja võta kaasa millegagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja nõustun eelmisega .et kanakoivad on väga head :o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.