Skip to main content

küsimus trenni kohta

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » küsimus trenni kohta

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 31, 2006 at 6:36 p.l. #6487
    edo
    Member

    et käisin siis paar nädalat tagasi haapsalus oti loengul.

    oli väga hariv ja valgustas mind nii paljuski osas… aga selgusetuks jäi treening kava, mida selgitasid. see oli, et kolm nädalat jõudu, kolm nädalat pumpamist ja kolm nädalat paas harjutusi…?

    et kas oli nii või olin asjast natuke valesti aru saanud…

    veebruar 6, 2006 at 12:29 p.l. #69686
    Ott Kiivikas
    Member

    See süsteem peaks olema ka siin foorumis varem käsitletud ehk saab otsingu kaudu” tsüklitreening “leida? Kolm jõudu, kolm, massi ja kolm reljeefi olid tsüklid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.