Skip to main content

Valgu rikkad toiduained

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Valgu rikkad toiduained

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 20, 2002 at 4:12 p.l. #646
    Rainer
    Member

    Tere

    Kas oskab keegi soovitada valgurikkaid toiduaineid peale kodujuustu ja kohupiima, mida võiks vahepeal näksida? Ja kas üheks söögikorraks võib lugeda 200g kohupiima ja 400 ml piima?

    juuni 21, 2002 at 9:01 e.l. #30517
    Anonüümne
    Guest

    Kindlasti oleks mõttekas tähelepanu pöörata lihale ja kalale. Näit. kanarind, kalkunifilee, loomafilee, tuunikala, lõhe jne.Näksimiseks neid toidukordi nimetada ei saa. Samuti ei saa unustada munavalgeid. 200gr. kohupiima ühe toidukorraga on piisav, piima lisada ei oleks vaja, küll aga võid lisada süsivesikuid näit. mõne puuvilja.

    juuni 21, 2002 at 4:19 p.l. #30518
    Rainer
    Member

    Kui palju on ühes munavalges umbes valku? Ning kui süüa kaks korda päevas umbes 200g kohupiima, siis kas see on liiga palju või on normaalne.

    Täname!

    juuni 21, 2002 at 4:44 p.l. #30519
    Anonüümne
    Guest

    loe halvaa paki pealt valgu sisaldust.dieedi ajal muidugi ei sobi[minu arvamus]

    juuni 21, 2002 at 5:16 p.l. #30520
    mart
    Member

    remargi korras: piim on osade inimeste seedimisele vastuvõetamatu. ja takistab seetõttu ka teiste väärt toitainete imendumist seedetraktis. seepärast soovitaks juua keefiri, jogurtit või hapupiima. kaltsium ei kao sealt kuhugile, küll aga parandavad need seedetrakti mikrofloorat ja seeläbi aitavad kaasa ka teiste toitainete omastamisele. tarmo mitt rääkis näiteks kunagi pikalt ja laialt, kuidas ta keefirit joob. tundub, et halvasti see talle igatahes mõjunud ei ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.