Skip to main content

proteiin aastaringselt?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » proteiin aastaringselt?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 28, 2006 at 1:38 p.l. #6433
    wilson
    Member

    olen mõelnud kui nt syya proteiini aastaringselt et siis iga päev,kas see vict hakkab pikapeale maksale?sportlased nagu söövad ka seda koguaeg!

    et kui nt võtta sheik korra päävas ainult peale trenni?

    arvamused oodatud! <_<“>

    jaanuar 28, 2006 at 1:46 p.l. #68420
    Seersant6
    Member

    võta jah ma võtna treeningpäevadel no-hte 3 korda ja vabadel 2 kui ei sõõ valgurikast toitu <_<“>

    jaanuar 28, 2006 at 2:09 p.l. #68435
    wilson
    Member

    sa sööd ka aastaringselt??

    ootan veel vastuseid targematelt!

    jaanuar 28, 2006 at 2:15 p.l. #68439
    bohemianrhapsody
    Member

    sa sööd ka aastaringselt??

    ootan veel vastuseid targematelt!

    Söö söö. Kohupiima sööd ju ka aastaringselt?

    jaanuar 28, 2006 at 2:21 p.l. #68441
    TANK
    Member

    nonäe…. suht mõttetu küsimus jälle… ja ise kurdad et rumalaid postitusi on foorum täis.

    ahaa… ja vastus…. MÕTLE PEAGA kas sa sööd seda ikka sellistes kogustes et hakkab maksale või neerudele… neerudele hakkab enne…. aga arvan et sa ei jõua esialgu süüagi seda niipalju…. aga mine tea…

    jaanuar 28, 2006 at 2:23 p.l. #68443
    väike LANG
    Member

    3 seiki päevas.

    Tavatoitu enam üldse ei sööda või ???

    jaanuar 28, 2006 at 2:31 p.l. #68445
    wilson
    Member

    vabandust aga ma ei leia et see kysimus eriti rumal on!ma ytlesin esiteks teises postituses et vastused on rumalamad <_<“>

    jaanuar 28, 2006 at 2:50 p.l. #68452
    Mr.Y
    Member

    Valk on valk. Kuigi ma ei sa aru miks tahad juua sheiki. Odavamatel pulbritel tuleb 1 korra hind ~8 krooni. Aga 10 krooni eest saad juba 250g kohupiimapaki milles on 45g valku proteka ~30g vastu. Pealegi pole sul vaja ju igapäev puhats vadakuvalku, kohupiimas on 80% kaseiini ja 20% vadakut – jätkub kehale kauemaks <img decoding=“>

    A noh mida ma ka sellest tean, oma raha ise tead kuhu paned ja mida sööd ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2006 at 2:54 p.l. #68453
    wilson
    Member

    kohupiimapakk alla 10 eegu ei maksa ja kui ostan pulbrit siis saan odavamalt kui kohupiimakoguaeg syyes!

    jaanuar 28, 2006 at 3:25 p.l. #68459
    Xero
    Member

    Muidugi võib aastaringselt süüa, sa ju sööd iga päev toitu mis sisaldab valku, või mis?

    Ma muidu ostan kohupiima mis maxab 8.50 ja 100g sisaldab 18g valku (250g pakk). Nii et 45g

    jaanuar 28, 2006 at 3:34 p.l. #68465
    R.Tamm
    Member

    18%valgukoostisega 250g pakk-maksab küll alla 10EEK,tuleb lihtsalt õigest kohast otsida.Pealegi, kui pead valgupulbrite tarbimise all silmas vadakupulbreid, mis on kõige levinumad antud ringkonnas, siis ei soovita kohupiima/kodujuustu sellega küll asendada:vadak-kiire imendumisega,kaseiin-aeglane. Enne, aegselt ja pärast trenni vadakupulbrisheik, muul ajal ikka midagi pikematoimelisemat, muidu pead iga pooleteise tunni järel sheikima, et lihased toidetud saaks koguaeg. Kui soovid osta kaseiinipulbrit, siis osta piimapulbrit (25 kg kottides tavaliselt, tuleb suht.odav),mis sisuliselt teeb kohupiimaga võrreldes sama töö ära, kuigi kvaliteedis on kindlasti mõningaid erinevusi.

    jaanuar 28, 2006 at 7:05 p.l. #62081
    wilson
    Member

    kuna käin koolis ja elan põhimõtteliselt yhikas siis ei ole võimalik käija 80km eemal olemas linnas endale alla 10eegist kohupiima ostmas!see on ju loogiline et ma söön koguaeg valku seda muidugi,aga rahakott ei luba selliseid asju poest osta et saaks päevase proteiini normi kätte.sellepärast mõtlengi seda aasaringselt juurde syya.ma ei tea kas te saite mu postitusest aru,kui ei saanud kysige aga julgelt!muidugi vadakuvalku ikka mis siis muud.

    jaanuar 28, 2006 at 8:13 p.l. #68494
    TANK
    Member

    OT: meenub kui keegi ühes teises eesti saidis ühes teises foorumis küsis… midagi sellist: “kas metaani kõrvale tuleb proteiini ka võtta?” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=“>

    kuule wilson… ega sina ometi proteiini kreatiiniga koos ei võta? :cool:

    jaanuar 28, 2006 at 8:26 p.l. #68496
    veinikaarija
    Member

    vabandust aga ma ei leia et see kysimus eriti rumal on!ma ytlesin esiteks teises postituses et vastused on rumalamad <_<“>

    Sul ikka mingi rumaluse teema.

    jaanuar 28, 2006 at 8:31 p.l. #68497
    wilson
    Member

    tank sa yhelt saidilt nägin yht suht huvitavat asja :Kas neelasid Oksmaa oma ikka alla ka?

    teiseks ei meenu!aga jah ega teist wilsonit pole ju olemas <_<“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 22 total)
1 2
  • The topic ‘proteiin aastaringselt?’ is closed to new replies.