no parim oleks kõike toidulisandeid segamini süüa ntx : no1 + lemonit molemat 1 kopp shakei…. maitse on iseasi aga kõige kasulikum oleks ju nii sest no1-s on 50 % kollageenvalgud mis on kõhredele ja nahale hea kuid lihaste ehitamiseks kasutatakse neid minimaalselt, lemonis on aga 80% vadakuvalku mis läheb päris hästi lihasesse ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>