Skip to main content

Küsimus?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Küsimus?

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 20, 2006 at 5:56 p.l. #6324
    laukus
    Member

    et milliste harjutustega saaks need harjutused asendada

    Lendamine küljele trenazööril-mul pole sellist masinat

    lõuatõmbamine-lihtsalt ei jõua teha:D

    jaanuar 20, 2006 at 5:58 p.l. #67442
    zwen
    Member

    et milliste harjutustega saaks need harjutused asendada

    Lendamine küljele trenazööril-mul pole sellist masinat

    lõuatõmbamine-lihtsalt ei jõua teha:D

    Lendamine hantlitega küljele istudes.

    Tõmbed plokil alla ette.

    …kui neid juba kavas sees pole.

    jaanuar 20, 2006 at 6:08 p.l. #67443
    Rihostern
    Member

    Mulle näidati et raskusketastega teha !

    jaanuar 21, 2006 at 9:22 e.l. #67476
    kaabel
    Member

    et milliste harjutustega saaks need harjutused asendada

    Lendamine küljele trenazööril-mul pole sellist masinat

    lõuatõmbamine-lihtsalt ei jõua teha:D

    lõuatõmbeid ei jõua ? siis tuleb kätekõverdusi teha ja koguaeg proovida lõuga tõmmata, kuni ükskord juba jõuad

    jaanuar 22, 2006 at 3:27 p.l. #67668
    Corrosion
    Member

    sorry aga minu puhul pole kätekõverdused aidanud kunagi lõuga tõmmata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõne aja eest suutsin teha u 50 kätekat ja max 3 lõuga, nüüd olen treeninud selga ja mingi 10 tuleb ära.

    jaanuar 22, 2006 at 4:08 p.l. #67677
    Kaval
    Member

    kuda selga oled täpsemalt treeninud et lõuga on hakand rohkem tulema… mul kah see probla et lõuga ei jõua kohe üldse eriti tõmmata !

    jaanuar 22, 2006 at 4:12 p.l. #67678
    ronija
    Member

    Sama l6uat6mbamis probleem siin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi mul ongi seljaga probleeme <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2006 at 12:03 p.l. #67766
    Corrosion
    Member

    No ploki peal allatõmbeid ette, ma teen ntks 50 kiloga 3X8. Mõni päev teen ka kukla taha, lisaks tavaline lõuatõmme. Jutt käb siis käed väljapoole lõugadest.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.