Skip to main content

kava….

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » kava….

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 17, 2006 at 5:54 e.l. #6278
    sexyer
    Member

    Tere,

    et kaua ma peaks algajate kava järgi treenima enne kui uue peaks looma? :???:”>

    jaanuar 17, 2006 at 6:09 e.l. #67026
    Kurupt
    Member

    palju vanust on? kuuajast peaks olema kyll kui t6siselt asja kallal oled. valmista oma keha korralikult ette(mida ausalt8eldes tglt kuuajaga ei tee) ning siis asu teiste kavade juurde.

    PS!2ra kasuta suuri raskusi, kasuta 6iget tehnikat!:???:”>

    jaanuar 17, 2006 at 5:59 p.l. #67100
    sexyer
    Member

    16 olen,olgu ex ma üritan ja aitäh ! :???:”>

    jaanuar 17, 2006 at 6:04 p.l. #67101
    -aron-
    Member

    mulle soovitati küll 2-3 kuud teha,kiirustada pole ka mõtet ju,kui 0-st alustad…

    jaanuar 18, 2006 at 1:27 p.l. #67181
    RaUl88
    Member

    3 kuud oleks kuskil maksimum siis tuleks juba uus kava võtta.

    ise soovitaksin 2 kuud teha ja siis alles uuele kavale mõtlema hakkata

    jaanuar 18, 2006 at 1:57 p.l. #67186
    theONE1
    Member

    sõltuvalt inimesest 2-3 kuud, seejärel edasijõudnute kava! Kõik oleneb mis tasemel oled ja kuidas algajate kava sulle mõjub jne. Minimaalselt 2 kuud!

    jaanuar 18, 2006 at 2:28 p.l. #67193
    sexyer
    Member

    ok….tänan teid kõiki ! :???:”>

    jaanuar 22, 2006 at 4:15 p.l. #67679
    rapur
    Member

    no kuskil 2-3 kuud tee,siis on norm,aga ära üle pinguta

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.