Skip to main content

kickboxing ja jõusaal

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » kickboxing ja jõusaal

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 15, 2006 at 10:52 e.l. #6260
    raddae
    Member

    Tere, tahaks teda kuidas mõjub kickboxing “liha” kasvatamisele. Kickboxing kaks korda nädalas ja poolteist tundi.

    jaanuar 15, 2006 at 11:02 e.l. #66865
    fighter
    Member

    lihast palju juurde ei tule, seevastu aga palju plahvatuslikku jõudu ja vastupidavust.

    jaanuar 15, 2006 at 12:25 p.l. #66870
    theONE1
    Member

    oleneb mida treeningul teete, tean et osadel treeningutel tehakse nii kätekõverdusi jms. mis arendab ka lihast, aga kui teie treening on ülesehitatud ainult poksimisele, siis on põhi rõhk just jah vastupidavusel!

    jaanuar 15, 2006 at 12:51 p.l. #66879
    shreku
    Member

    Tulemuseks on suur vastupidavus, väiksemad, kuid reljeefsed lihased.

    märts 17, 2006 at 10:13 e.l. #75933
    Proteiin
    Member

    Ei soovita minna kickpoksi nendel,kes üritavad massi kasvatada.

    märts 17, 2006 at 10:32 e.l. #64880
    Oleg666
    Member

    Tee kickboxi ja jõusalli koos.Mis sa selle suure massiga ikka teed??

    Üks hea vanasõna ütleb: “Arnold ne tancuet,on daze hodit s trudom”!

    loodan,et said aru

    Edu

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.