carbococ fitness5
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Tere!
Eesmärk oleks jõudu ja vastupidavust juurde saada ja kaalust alla võtta, ka hoiduda ületreeningust, taastuda. Ettevalmistus kestvusalaks. Mitte lihasmass.
Muidu trennid koosnevad jooksust, jõusaalist, trepitrennist, harvemini matk, suusk ja rattasõit.
Hakkasin toidulisandina kasutama Carbococi fitnessi, sest pulber lubas taastuda ja rasva kaotada. Kasutan seda 2 korda päevas 2-3 spl+pett või piim või vesi. Varem eriti ei kasutanud taastusjooke, vaid paar korda Born supple+ kui raskem trenn oli.
Mida targemad, kogenenumad, teadjamad sest arvavad?
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.