Hingamine

This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 20 years tagasi by theONE1.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Autor

Postitused
jaanuar 7, 2006 at 8:42 p.l. #6159

pacman
Member

Kuidas teil ikkagi selle hingamisega siis on?

Tahaks teada,kas te jälgite trenni ajal oma hingamist.Et näiteks harjutuse alguses hingate sügavalt sisse ja harjutuse lõppfaasis lasete õhu välja?

Kui tähtis on ikkagi õige hingamine? ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ise pole veel suutnud endale õiget hingamist trennis külge harjutada,lihtsalt väga raske on lugeda korduste arve ja pingutada nii

jaanuar 7, 2006 at 9:24 p.l. #65974

Aksel
Member

Eks ta ilmselt ole nii, et algul tuleb teadlikult jälgida hingamist, edaspidi muutub see nii automaatseks, et erilist tähelepanu ei peagi sellele pöörama. Kui teed mõne uue harjutuse, siis võib siiski ette tulla, et püüad leida seda õiget hingamist ka selles harjutuses.

jaanuar 7, 2006 at 9:36 p.l. #65977

tsikoloog
Member

mul aitab küll õige hingamine keskenduda,eriti suurte raskustega baasharjutustes…paar päeva tagasi vaatasin,et Aivo Nurmine kükitrennis hingas allaminnes terve faasi ja hakkas tõustes kohe ka välja hingama…paljud hingavad üleval ja hoiavad harjutuse sooritamise ajal hinge kinni. tuleb õppida meistritelt
jaanuar 7, 2006 at 10:16 p.l. #65984

Kurupt
Member

alguses pidi sellele keskenduma, nyyd tuleb iseenesest:) hingamine on v2ga t2htis

jaanuar 7, 2006 at 10:24 p.l. #65988

isapoeg
Member

Endal on rinnaltsurumise maksimum üritusel hingamine alt vedanud selles mõttes,et olen alustanud väljahingamist liiga vara ja tänu sellele hapnik otsa saanud mis tähendab seda et pidin raskusele alistuma.

jaanuar 16, 2006 at 11:10 e.l. #66876

theONE1
Member

see on jah sagedane asi, et raskuse ületamise viimases faasis on juba õhk otsas, aga kogemustega saab sellest üle!
Autor

Postitused

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.