Skip to main content

Stepper

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Stepper

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 6, 2006 at 12:48 p.l. #6143
    Mannukas
    Member

    Tahaks omale natuke nö kodustes tingimustes säärt kasvatada, kas oleks ehk stepperist abi?

    jaanuar 6, 2006 at 2:07 p.l. #65873
    pumper
    Member

    Sääre treeningust just kirjutati. LINK

    Stepperit polnud mainitud. Stepper ikka rohkem südamele ja jalgade vastupidavusele (mitte massile) suunatud.

    jaanuar 6, 2006 at 2:12 p.l. #65874
    Titaan
    Member

    võtad lapse sülle ja teed sääre tõsteid!!!

    jaanuar 6, 2006 at 2:24 p.l. #65876
    Training
    Member

    võta keegi jämedam sõber kukile ja saadki hea trenni säärele

    jaanuar 6, 2006 at 2:33 p.l. #65877
    halfbeer
    Member

    Pane raamat põrandale, mine ühe jalaga sinna peale nii, et kand poleks raamatu peal ja tõsta ennast üles ja alla. Toetuda võib seinale.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.