Skip to main content

Kael

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kael

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 1, 2006 at 7:08 p.l. #6112
    ar1
    Member

    Tere,

    mul selline mure et mul on pikk ja peenike kael(kui vaadata küljepealt)

    ees vaadates on norm,aga kas on võimalik et kui treenida suuremad õla,rinna,kaela ja trapetsi lihased et jääks selline efekt nagu “lühem ja jämedam kael” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 1, 2006 at 8:01 p.l. #65499
    halfbeer
    Member

    Kui treeniksid kaela jämedamaks ja laia keha siis usun, et paistab normaalne välja.

    jaanuar 19, 2006 at 10:02 e.l. #67279
    theONE1
    Member

    võid eraldi kaela treenida, aga siin on oluline see, et teeksid põhjaliku eelsoojenduse, sest siin on suur oht ennast vigastada, kindlasti peaksid tegema kõiki lihaseid mitte ainult kaela <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.