Skip to main content

kreatiintsitraat vs monohüdraat

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » kreatiintsitraat vs monohüdraat

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 20, 2005 at 3:34 p.l. #6028
    starter
    Member

    kumb parem kui soov on lihasmassi kasvatada ja samal ajal mitte rasva koguda? kuidas tsitraati tarbida ? ka 5g enne trenni ja 5 pärast või rohkem?

    detsember 20, 2005 at 4:17 p.l. #64820
    kaiv
    Member

    Tsitraat on vastupidavusaladele.

    Monohüdraat on lihase kasvatamiseks.

    Võetakse vast ikka ühtemoodi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 20, 2005 at 9:56 p.l. #64844
    starter
    Member

    tsitrradile peab ka süsivesikuid lisama?

    detsember 21, 2005 at 5:06 e.l. #64847
    kame
    Moderator

    tsitrradile peab ka süsivesikuid lisama?

    monohüdraadile ikka – lihtsüsivesikuid! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.