Skip to main content

Kaua organism seedib?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kaua organism seedib?

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 20, 2005 at 9:38 e.l. #6025
    eintsius
    Member

    Kaua inimese organism seedib kana “rinnalihast”. See on see lihas, mis asub kanal rinnakorvi eesmisel küljel? On väga vintske, valge, kuiv.

    detsember 20, 2005 at 9:53 e.l. #64746
    ROtter
    Member

    Keedetud linnuliha 3-4 tundi, praetud linnuliha 5-7 tundi.

    jaanuar 3, 2006 at 5:15 p.l. #63166
    ozwald
    Member

    Millist materjali inimese organism kõige kauem seedib??

    Ja ka veel selline asi,et enne trenni on kõht tühi siis mida oleks hea süüa,et mitte saalis otsi anda??

    jaanuar 3, 2006 at 5:25 p.l. #60632
    Mr.Y
    Member

    Enne trenni pead piisavalt sööma et oleks energiat trenni teha. Kui energiat pole, hakkab keha su lihaseid lagundama et energiat saada.

    jaanuar 3, 2006 at 5:30 p.l. #65643
    p2rt
    Member

    seda ma ei tea mida kaua seedib, aga täiskõhutunde tekitavad täisteratooted vist,

    aga enne trenni pole sul täiskõhutunnet vaja, sul on vaja süüa midagi energiarikast, et jõuaksid treenida.

    jaanuar 3, 2006 at 6:19 p.l. #65640
    ozwald
    Member

    Nu mis arvate näiteks kohupiimast???

    jaanuar 3, 2006 at 6:26 p.l. #65641
    Mr.Y
    Member

    Kohupiim on kergesti seeditav, sisaldab valku kah. Süsivesikuid on ikka vaja. Aga mingeid magusaid kohupiima pastasid ei soovitaks osta, parem osta lahja või rasvatu kohupiim ja sega ise endale maitsvaks, lisades mis meeldib.

    Muidu kohupiim sobib küll enne trenni söömiseks.

    Edit:

    Hea asjakohane artikkel:

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=2417

    jaanuar 4, 2006 at 11:19 e.l. #65694
    pang123
    Member

    Aga kui ma enne trenni söön mis sellel sisi vahet on…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 4, 2006 at 11:28 e.l. #65695
    ROtter
    Member

    Aga kui ma enne trenni söön mis sellel sisi vahet on…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Siis ei saa seedeelundid korralikult toitu seedida, kuna veri on lihastes ja ei saa ka korralikult trenni teha, kuna täiskõhuga on see ebamugav + seedehäirete tekkimise oht.

    jaanuar 4, 2006 at 11:57 e.l. #65701
    BULDOOSER
    Member

    Seedimine võtab aega.Võistluse päeval ei söö teinekord eriti midagi,aga kui olen eelmine päev korralikult söönud on kõik ok. enne võistlust söök ei muuda midagi , aga eks see on vist individuaalne.Enne trenni kiired süsivesikud teevad pigem uimaseks,sest veresuhkur teeb magusaga hüppe üles ja siis alla.

    jaanuar 4, 2006 at 1:02 p.l. #65703
    shreku
    Member

    Mina teen enne trenni 10g valgushegi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.