Skip to main content

Kava

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Kava

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 17, 2005 at 5:23 p.l. #6005
    halfbeer
    Member

    Sooviks endale kava 3ks päevas nädalas+ harjutused ja nende tutvustus.

    Olen 14 aastane, siiamaani on põhirõhk olnud jalgadel. Jõusaalis olen alati teinud samu harjutusi kuigi lihased peaksid rohkem puhkama. Selleks küsingi kava.

    detsember 26, 2005 at 3:23 p.l. #65103
    halfbeer
    Member

    Kas keegi annaks enda kava koos harjutustega?

    detsember 26, 2005 at 3:46 p.l. #65108
    PulseR
    Member

    Hmm..

    Siin samas Tööriistad-> Treeningkavad

    Seal all on vägagi asjalikud kavad.

    detsember 26, 2005 at 3:58 p.l. #65109
    theONE1
    Member

    saab anda ainult näidiskavasid, sest osadele sobivad ühed kavad, teistele jälle teised kavad, kõik on individuaalne. Näidiskavasid leiad jah siit portaalist!

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.