Skip to main content

käesurumine…

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » käesurumine…

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 16, 2005 at 12:09 p.l. #5992
    Postiljon
    Member

    nii et sooviks siis harjutusi ja taolisi nõuandeid, mis aitaks käesurumisele kaasa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mis lihaseid see kasutab jne… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 16, 2005 at 12:13 p.l. #64564
    Alberd
    Member

    võta näiteks ekspandlid – või mis nad olidki, seo üks ots kuhugi kinni ja matki käesurumist… Väga tõhus, järele proovitud, + veel õige tehnika ka muidugi.

    detsember 16, 2005 at 12:15 p.l. #64565
    Rebane
    Keymaster

    Selle teema kohta tuleb stiilis 7 sarnast teemat, kui kasutada otsingut (otsingus pööra tähelepanu, et otsitaks KÕIKIDE teemade seat, mitte viimasest 30 päevast).

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • The topic ‘käesurumine…’ is closed to new replies.