Skip to main content

tulemused peale trenni lõpetamist…..

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » tulemused peale trenni lõpetamist…..

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 11, 2005 at 10:28 p.l. #5951
    V.K
    Member

    Tre oskab keegi targem öelda kui suur on lihaste ja jõunäitajate langus peale trenni lõpetamist, mis jääb alles paari aasta pärast peale jõusaali lõpetamist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 11, 2005 at 10:46 p.l. #64148
    Axer
    Member

    Mälestused on paari aasta pärast ainult alles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2005 at 6:30 e.l. #64150
    markoki
    Member

    Oleneb kui puhtalt trenni oled teinut. Kui keemiat ei kasuta, siis võib 80% jõust isegi säilida (minul säilis). Eks palju oleneb ka geenidest ja millega ülejäänud 2 aastat tegeled. Kui oled bussijuht ja kodus vaid diivanil telekat vaatad, siis jäävad tõesti vaid mälestused.

    detsember 12, 2005 at 8:22 e.l. #64146
    Aksel
    Member

    Aga huvitav miks seda küsid? Kas Sul on plaanis paariks aastaks trenniga paus teha? Mis küll võiks olla põhjuseks? Või on tervisega miskit – aga siis pole ju kindel, et paari aasta möödudes asjad korda saad (kui nii hullusti on, et pead kohe paar aastat vahet pidama)…

    detsember 12, 2005 at 1:19 p.l. #64169
    V.K
    Member

    ei ma rohkem huvi pärast küsin ,et kui suur on kaos peale tüki ajalist pausi a muidu on plaanis jõusaali kõrvalt poksi hakata harrastama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2005 at 1:32 p.l. #64171
    metanist
    Member

    ei ma rohkem huvi pärast küsin ,et kui suur on kaos peale tüki ajalist pausi a muidu on plaanis jõusaali kõrvalt poksi hakata harrastama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    usu jõudu jääb sul alles küll, keegi ei tea seda praegu kui palju aga sa võid meile kahe aasta pärast öelda.

    detsember 12, 2005 at 1:53 p.l. #64181
    ROtter
    Member

    Lihaste jõud ja vastupidavus on maksimaalsed keskmiselt 25 – 35 aastaselt. Märgatav nõrgenemine hakkab avalduma alles pärast 50 -ndat eluaastat.

    detsember 13, 2005 at 9:04 e.l. #64277
    eintsius
    Member

    Meil käib jõusaalis üks mees, kes tegi treeningutele 3aastat pausi. Sel kevadel klubisiseseks surumiseks valmistus ette 1 nädal. Surus 110kg. Samas 3 aasta tagune tippvorm oli 145kg rinnaltsurumises. Treenis ilma toidulisanditeta, st täiesti tavatoidu peal. Praegune vanus on midagi 35 ringis.

    detsember 13, 2005 at 2:46 p.l. #64321
    V.K
    Member

    säilix endal ka nii kaua vaid jõud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 13, 2005 at 4:35 p.l. #64334
    prikull
    Member

    Ise jätsin pool suve trenni vahele ja umbes 30% jõust kadus.Ja suur hulk lihast.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.