Kõht on tühi :S
- This topic has 9 replies, 7 voices, and was last updated 20 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Nii seline asi… tegin ühe kuu intensiivselt jõusaali… nüüd läheb teine kuu… arengut on silmaga näha… aga sleline probleem, et kõht on viimasel ajal PIDEVALT TÜHI… mitte lihtsalt tühi vaid üritan seletada… söön ikka üpris palju tegelt… täna kax korda olnd… mingid tunnid enne trenni sõin kõhu kõvasti täis… kartul liha kapsas toorsalat… oli ikka nii täis et viskasid pikali ja puhkasid natuke… ja siis migni poole või natsa rohkem aja pärast tunned kõhus sellist tühjust või vajadust millegi tugeva ja kinnitava järele, täitsa metsik :S ja teine kord oli täna peale trenni tund aega sõin samat toitu ja kõhu jälle täis, praegu umbes 45 minti hiljem istun siin ja täitsa lõpp… kõht on nii tühi või millestki justkui on puudus… ma ei oska väljendada…. on keegi midagi taolist kogenud?
tellisin siit samast valku süsivesikuid ja kreatiini esimest korda… varsti hakkan kasutama… ehk see leevendab seda seisu?…
igatahes avaldage arvamust!
mul ka tavaliselt just peale trenni selline värk et tund aega pärast söömist lähen uuesti külmkapi juurde. tavaliselt ongi nii et kui ikka korralikult trennis pöletad sis ju kuskilt seda tagasi vaja. ühesönaga süsiveskud mul sis peale trenni hulka vötan sisse ,tunnike pärast seda juba veidi valgurikkamat. kui sul kogu aeg selline tunne sis ei tea küll midagist öelda
siis ei aita muud kui syya ja syya.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>eino mitte ikka koguaeg… aga noh… viimasel ajal peale trenni kidnlasti ja tugevat toitu… ikka nagu vajaks veel
sis normaalne ma mötlesin juba et ussid köhus voi midagist
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pane jah täiega pärast trenni ,suurem kahju vast siis kui just ei saa energiat tagastatud. vöibolla süsivesikuid kah vähe manustad peale trenni,ühesönaga vale toit valel ajal voib olla .ja seda pead juba mujalt lugema.Normaalne olex süüa 3x päeva, mulgi vahel, isegi peale mõnda tugevamat sööki kõht tundub mõne aja pärast tühja võitu, kuid tglt sulle tundub nii
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sul licalt on sööki maost vähenend ja seedib nüüd soolestikus, kui sa nüüd sööd veel midagi peale, siis magu ei saagi puhata ju!Nii seline asi… tegin ühe kuu intensiivselt jõusaali… nüüd läheb teine kuu… arengut on silmaga näha… aga sleline probleem, et kõht on viimasel ajal PIDEVALT TÜHI… mitte lihtsalt tühi vaid üritan seletada… söön ikka üpris palju tegelt… täna kax korda olnd… mingid tunnid enne trenni sõin kõhu kõvasti täis… kartul liha kapsas toorsalat… oli ikka nii täis et viskasid pikali ja puhkasid natuke… ja siis migni poole või natsa rohkem aja pärast tunned kõhus sellist tühjust või vajadust millegi tugeva ja kinnitava järele, täitsa metsik :S ja teine kord oli täna peale trenni tund aega sõin samat toitu ja kõhu jälle täis, praegu umbes 45 minti hiljem istun siin ja täitsa lõpp… kõht on nii tühi või millestki justkui on puudus… ma ei oska väljendada…. on keegi midagi taolist kogenud?tellisin siit samast valku süsivesikuid ja kreatiini esimest korda… varsti hakkan kasutama… ehk see leevendab seda seisu?…
igatahes avaldage arvamust!
e-eee …
mis sul on ülekaaluga ränki probleeme?Või üritad rasvaprotsenti (üli)kiirelt vähendada?
Mingi superdieet?
Kui ei,siis SÖÖ OMETI!
6X päevas,nagu siin soovitatakse.
Ei tea mis ja kuidas?Pöördu asjatundjate poole,mõõduka tasu eest eest tehakse sulle ka toitumiskava valmis.
Sa ei taha teada,kui palju annab vale toitumisega p***se keerata,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oma luude-kontide peal proovitud.
- You must be logged in to reply to this topic.