Suve treening
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 23 years, 8 months tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Selline küsimus,et kui suvel ma nii kõvasti trenni ei tee siis mis ma oma kaval muutma peaksin.Kas seeriad lühikesed ja harjutusi vähem?Ja kas lihas kruppi päevad kah vahetama.Mull sellin priblem, et sügisel tahaks jälle täiega panna.Aga suvel lihtsalt vormi hoida(päris käest ei taha lasta.Mida soovitate
Vähenda treening päevade arvu.
Tee korra nädalas lihased läbi, kahe treening päevaga.
Sellest piiśab, et vormi hoida.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.