rekordina olen surunud ilma abivahendite särgi jne. 185kg. Viimati tegin kuu aega tagasi 150kg x8 arvan et maksimum oleks sellisel juhul olnud rohkem kui 185kg. Aga ei riskinud max proovida kuna vigastusohtlik on. Kaldpinki olen surunud 140 kg x 8, negatiivse kaldega 170×6, kehakaal 95 – 97kg.
Vabandage et ma siia teemase selle kysimuse teen aga tahtsin kysida mis te abivahendite all silmas peate nagu Ott mainis särk jne???? ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Särk on tõesti jõhker asi! Üxi on seda võimatu vist selga panna! Tavaliselt panevad selle sulle selga 1 või 2 abimeest!! Näeb välja umbes nii nagu Ace Ventura 2, kus loomadetektiiv sealt ninasarviku p…st välja puges. Äge vaade ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Surumises pidi see ikka päris palju kilogramme juurde andma!