Skip to main content

Kas oleks tarvis mingit jooki?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Kas oleks tarvis mingit jooki?

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 17, 2005 at 7:02 e.l. #5352
    Smiler
    Member

    Tegelen aktiivselt spinninguga ja bodypumpiga, trenne umbes kokku 5, kas oleks mõtet tarbida ka mingit jooki, eesmärk rasvapõletus+vormis pysimine, natuke lihast tahaks ka.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 17, 2005 at 7:37 e.l. #59404
    NO.1
    Member

    No ikka oleks…Kiirendab neid protsesse väheke

    september 17, 2005 at 8:02 e.l. #59405
    Smiler
    Member

    Aga, et siis milliseid täpsemalt?

    september 17, 2005 at 2:46 p.l. #58330
    prikull
    Member

    Võid ju valku osta.Muud ei oskagi soovitada.

    september 17, 2005 at 3:44 p.l. #58331
    eintsius
    Member

    Valk ja fatburner peaksid aitama.

    september 20, 2005 at 8:21 e.l. #59491
    Ott Kiivikas
    Member

    Peale trenni ikka süsivesikud kombineeritud valkudega suhe 2:1 ca 50 – 60 gr süsiveikuid ja pool valku sellest. Alustuseks sobib No1, lemon super või Whey 1. segatuna mahla või mõne sportenergiajoogiga

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.