Skip to main content

alakõht

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » alakõht

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 1, 2002 at 4:43 p.l. #508
    Algaja
    Member

    ega keegi ei oskaks soovitada mõnda harjutust alakõhule. Ülemine osa on täica normaalne, aga kõhu alaosa ei taha areneda.

    mai 1, 2002 at 9:44 p.l. #29205
    helena
    Member

    hee, sama mure oleks!!

    mai 2, 2002 at 8:19 e.l. #29206
    Ott Kiivikas
    Member

    Kõhulihaste alaosa mõjutavad peamiselt kõik jalgade tõsted, kas rippes või pingil. Põhiline on see, et tõstate puusad pingiküljest lahti, mitte lihtsalt ei kõverda jalgu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.